1. Fredericia Yoga Tribe forside
  2. Hold
  3. Traume Sensitiv Yoga - TCTSY

Traume Sensitiv Yoga - TCTSY

Trauma Sensitive Yoga er en praksis, der er udviklet til at være særlig opmærksom på individuel traumeoplevelse. Den fokuserer på at skabe en tryg og støttende atmosfære, hvor deltagerne støttes i at udforske bevægelse og opbygge forbindelse til deres krop på deres egne præmisser. Trauma Sensitive Yoga integrerer viden og forskning fra traumeteori og neurovidenskab for at skabe en terapeutisk tilgang til yoga. En tilgang, der respekterer og anerkender individuelle grænser. 

Traume Sensitiv Yoga Metoden: 

Effektiv komplementært behandlingstilbud for traumeramte.

Traume Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) – er en empirisk undersøgt og lovende metode, der har vist stor effekt som komplementær behandling, baseret på flere undersøgelser i udlandet og et succesfuldt pilotprojekt på Rigshospitalet.

TCTSY er en unik, respektfuld tilgang, designet specielt til udviklings- og komplekse traumer. Sikkerhed er kernen i denne metode, hvor underviseren, Lotte, skaber et trygt og fordomsfrit rum for alle.

Du får muligheden for at udføre kropsbaserede yogaøvelser, tilpasset dit tempo og dine fysiske evner, altid alt efter hvordan du har det på dagen. 

 

TCTSY er traume informeret og fokuserer på din tryghed og dine individuelle behov.

Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY):

  • Kropsbaseret behandling
  • Inviterer dig til at udforske din krop i dit eget tempo, i trygge omgivelser

her kan du læse mere om TCTSY og finde certificerede undervisere

 

HVEM:

Relevant for dig, der er udfordret med relationelle traumer, PTSD, svigt, overgreb (psykisk og fysisk), angst og lignende. 

 

HVOR:

Forløbet foregår i Sundhedshuset, Bygning E, 1. sal. Der er max 5 deltagere på forløbet. 

 

HVORNÅR:

Vinter forløb starter mandag d. 16. februar 2026.

Mandage kl. 18:30 - 20:00

Mødegange: 16/2, 2/3, 9/3, 16/3 og 23/3

PRIS:

Kr. 850,- 

 

Forårs forløb starter mandag d. 27. april 2026.

Mandage kl. 18:45 - 20:15

Mødegange: 27/4, 4/5, 11/5, 18/5, 1/6, 8/6 og 15/6

PRIS:

Kr. 1190,- 

 

INFO:

Yderligere information fås ved at skrive til info@fredericiayogatribe.dk 

 

TILMELDING:

Tilmeld dig ved at udfylde vores tilmeldingsblanket

 

KONTAKT:

Kontakt gerne underviseren, på mail eller mobil 30743458 for en kort, uforpligtende telefonisk samtale, hvor I sammen afgør, om Traume Sensitiv Yoga er det rette tilbud for dig.